Wenn schon an trainingsfreien Tagen sollte Kreatin supplementiert werden, da das Supplement noch allem dann wirksam ist, sowie es ohne Unterbrechungen zugeführt wird.Mein Coach in dem gym hat mir zu Nanopure geraten zumal welches zielwert ich sagen, ist nicht umsonst mein Trainer, einwandfreies Kreatin, kann man sich nicht beschweren und super Gü